{"id":159,"date":"2017-08-09T10:09:38","date_gmt":"2017-08-09T10:09:38","guid":{"rendered":"https:\/\/kdv-performance.nl\/?page_id=159"},"modified":"2026-03-14T12:20:27","modified_gmt":"2026-03-14T12:20:27","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kdv-performance.nl\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

KDV
Performance<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

PT & Online Coach<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAanbod<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Over mij<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Hallo! Ik ben Kynan de Vries uit Heerenveen. Sinds 2019 ben ik zelf actief in de sportschool \u2013 sindsdien is trainen niet alleen een hobby, maar een essentieel onderdeel van mijn leven geworden. Mijn passie ligt bij het begeleiden van anderen naar duurzame en meetbare verbeteringen in hun prestaties. Dit kan gaan om gezondheid verbeteren, afvallen, spiermassa opbouwen, sportprestaties optimaliseren, of het verminderen van klachten en blessuregevoeligheid.<\/p>

Inmiddels heb ik meer dan drie jaar ervaring als Personal Trainer en vitaliteitscoach, waarin ik heb gewerkt met een breed spectrum aan mensen \u2013 van beginners tot fanatieke sporters.<\/p>

KDV Performance is ontstaan vanuit de overtuiging dat \u00e9cht resultaat begint bij het begrijpen van je eigen gedrag en lichaam. Ik help je op een toekomstbestendige manier naar je doel door te coachen op gedrag, structuur en mindset. Daarbij maak ik complexe kennis begrijpelijk en toepasbaar, zodat jij precies weet waar je verbeterpunten liggen en hoe je daar invloed op hebt.<\/p>

Mijn aanpak is persoonlijk, eerlijk en gericht op blijvende verandering \u2013 geen quick fixes, maar begeleiding die past bij jouw leven en ambities.<\/p>

~Kynan de Vries | KDV Performance<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Aanbod<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ik kan je helpen en motiveren om aan jezelf te werken, dit kan via Online Coaching<\/strong><\/span> of Personal Training<\/strong><\/span>. Maar wat houden deze begrippen nou precies in?<\/p>

Online Coaching<\/strong><\/span>: Je krijgt van mij een trainingsschema die op jou is afgesteld met een uitgebreide uitleg van de oefeningen en het schema. Elke week hebben we een check up moment waarin we de week evalueren daarnaast kan je mij 24\/7 bereiken en vragen stellen via WhatsApp. Het voordeel van Online Coaching is dat je het schema in elke sportschool kan toe passen en je op je eigen tijden kan trainen. Dit is voor mensen die al ervaring hebben in de sportschool ideaal.<\/p>

Personal<\/u><\/b>\u00a0Training<\/strong><\/span>: In een sessie van een uur gaan we samen aan de slag om te werken aan jouw doelen, zowel mentaal als fysiek. Ik leg je uit waarom ik doe wat ik doe zodat je er ook wat van leert. Door mijn trainingssessies ga jij beter begrijpen hoe jouw eigen lichaam fungeert en hoe je bewuster met jezelf om kan gaan.<\/p>

Combi<\/strong><\/span>: Vind je veel ondersteuning fijn maar wil je niet elke sessie sporten onder begeleiding? Dan is combineren d\u00e9 oplossing. Je kan ervoor kiezen om de Online Coaching<\/strong><\/span> te combineren met de hoeveelheid <\/b>Personal<\/u><\/b> Training <\/b><\/span>sessies die aansluiten op jouw wensen. Op deze manier kan ik persoonlijk met jouw het schema doorlopen en de oefeningen uitleggen. Daarnaast kan ik je coachen op techniek en jou blijven motiveren je doelen te bereiken.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ik kan jou helpen met onder andere:<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t